足底筋膜炎_H小姐

因為工作的關係，我平常幾乎每天都要穿高跟鞋，而且常常一站就是好幾個小時。前陣子開始覺得腳底有些刺痛，原本以為只是走太多路、休息一下就會好，沒想到疼痛越來越明顯，最後甚至只好請假在家休息。

可是休息了兩天，腳底還是沒有明顯好轉。尤其每天早上起床時，腳一踩到地板就痛得不敢用力，必須慢慢走幾步以後才稍微舒服一點，讓我開始擔心是不是腳出了什麼問題。

後來我到西醫檢查，醫師告訴我是足底筋膜炎，也開了藥讓我回家休息。吃藥後疼痛的確有減輕一些，但藥效過了以後，腳底又開始刺痛，久站或走路多一點時還是很不舒服。

因為疼痛一直反覆，我後來到醫心堂中醫診所找高資承醫師。高醫師了解我的狀況後，建議使用山元式新頭針療法治療。當下我心裡其實還偷偷想：「明明是腳底痛，為什麼要針頭部？」覺得有點不可思議。

沒想到治療結束後，高醫師請我站起來走一走，我發現踩地時原本明顯的刺痛感真的減輕了很多，走路也比剛進診間時輕鬆。那一刻我真的覺得很神奇，也讓我願意繼續接受治療。

之後我依照醫師的安排，每週接受幾次針灸，同時配合熱敷、休息，也盡量減少穿高跟鞋和長時間走動。大約完成12次治療後，腳底疼痛已經大幅改善，早上起床踩地時不再像以前那麼痛，工作久站也輕鬆許多，生活終於慢慢恢復正常。

經過這次經驗，我才發現足底筋膜炎不只是休息幾天就一定會好，平時鞋子的選擇、站立時間和腳底保養也都很重要。現在我會盡量改穿支撐性比較好的鞋子，也會持續做小腿和足底伸展，避免疼痛再次復發。

很感謝高資承醫師在治療過程中的細心說明，也讓我不必一直靠止痛藥撐著工作。