▋大腸激躁症定義：大腸激躁症是一種慢性反覆的胃腸功能障礙，常見的症狀為腹脹、腹痛、腹瀉或便秘反覆出現，嚴重者還會有胃食道逆流、吞嚥困難等的症狀。大腸激躁症的病因目前沒有很明確的定義，專家推測可能與自律神經失調導致的腸蠕動功能喪失、腸胃蠕動性和滲透性改變、發炎、感染、基因等有關。
 

▋中醫觀點中，大腸激躁症的類型：

1. 便祕型：主要便秘，但這便秘並不是硬便，而是軟便，或是糊狀便，只是排便很費力。

2. 腹瀉型：大便稀軟不成形，或糊狀便，或水樣便，但瀉後仍有不凈感、腹脹不適等症狀。

3. 混合型：各種症狀同時出現。
 

▋中醫觀點中，大腸激躁症的表現證型：

1. 肝鬱脾虛：腹痛、腹脹、排便後症狀減輕、腹瀉便秘交替出現，若情緒緊張會導致症狀加重。藥物可用白朮、白芍、防風、陳皮、柴胡、枳實、甘草等治療。

2. 脾虛濕盛：食慾較差、疲倦、腹瀉、消化不良的感覺。藥物可用香附、砂仁、人參、茯苓、半夏、陳皮等治療。

3. 脾腎陽虛：畏寒、排便次數增加、腹瀉與便祕交替出現、早上起床會腹痛。藥物可用補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、烏梅、生薑等治療。
 

▋注意事項：

1. 定食定量、避免油炸食物。

2. 便秘型的大腸激躁症，可多吃高纖維食物與優酪乳。

3. 腹痛或腹瀉型的大腸激躁症，可多吃麥麩、糙米等。

4. 適當放鬆心情。