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[診所公告]

中暑衛教(暫)

中暑

造成中暑的原因多半可分成二種:

  1. 相對溫度升高或大氣中溫度過高,有乾而熱的風或高濕度無流動空氣等狀況引起。
  2. 室外高溫的環境中突然走進室內低溫的環境

中暑症狀:

  1. 大量出汗
  2. 脈搏快而無力
  3. 皮膚乾而發紅
  4. 頭暈、噁心想吐
  5. 頭痛
  6. 全身無力
  7. 口乾

中暑高風險群:

  1. 5歲以下的幼兒
  2. 65歲以上的高齡者
  3. 身型較大者
  4. 有脫水傾向的人(例如:下痢)
  5. 有發燒的人
  6. 睡眠不足

中暑預防方法:

  1. 多喝水
  2. 不要在太陽底下曝曬時間過長
  3. 確保工作或家庭環境通風涼爽

發生中暑的緊急措施:

  1. 多喝水或運動飲料
  2. 到陰涼的地方休息
  3. 盡快到醫療院所進行治療
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